Wechseljahre – Wandel verstehen, Beschwerden begleiten

Die Wechseljahre sind ein Neubeginn – und manchmal auch eine echte Herausforderung. Der Schlaf verändert sich, die Energie schwankt, Stimmung und Gewicht spielen verrückt. Dieser Wandel fordert Körper und Seele.

Mit einem ganzheitlichen Ansatz - aus naturheilkundlicher Begleitung, gezielter Ernährung, Körpertherapie und, wenn gewünscht, energetischen Impulsen - unterstütze ich dabei, wieder in deine Balance zu finden.

Ernährungsberatung in den Wechseljahren – ganzheitlich und individuell

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich – hormonell, körperlich und emotional. Ernährung spielt in dieser Lebensphase eine zentrale Rolle: Sie kann Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme positiv beeinflussen und den Körper gezielt unterstützen.

In meiner Beratung steht nicht die Diät im Vordergrund, sondern eine ganzheitliche, alltagstaugliche Ernährung, die an deine Bedürfnisse angepasst ist. Gemeinsam schauen wir auf dein aktuelles Befinden, deinen Stoffwechsel und mögliche Unverträglichkeiten – und entwickeln daraus individuelle Empfehlungen, die dich durch diese Zeit tragen.

Ziel ist eine Ernährung, die nährt, stärkt und dir wieder mehr Leichtigkeit schenkt – im Körper und im Alltag.

Infusionstherapie in den Wechseljahren – gezielte Unterstützung von innen

In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt – auch der Bedarf an bestimmten Nährstoffen steigt. Viele Frauen leiden in dieser Zeit unter Erschöpfung, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen oder geschwächtem Immunsystem.

Mit individuell abgestimmten Vitamin- und Mineralstoffinfusionen lässt sich der Körper gezielt unterstützen: Die Nährstoffe gelangen direkt in den Blutkreislauf und stehen dem Organismus sofort zur Verfügung – ohne Umwege über den Verdauungstrakt.

Besonders bewährt haben sich Infusionen mit B-Vitaminen, Magnesium, Aminosäuren oder Antioxidantien (Vit.C), um Energie, Nervenkraft und hormonelle Balance zu fördern. Gerne berate ich dich, welche Infusion in deiner Situation sinnvoll ist – abgestimmt auf dein aktuelles Befinden und deine Bedürfnisse.

Was kostet das?

Name Behandlung	Beschreibung	Dauer in min	Preis in EUR
Wechseljahrsberatung (für Frauen & Männer)	Erstgespräch inkl. Ernährungsanpassung & Persönlichkeitenentwicklung	120	160,-	Auswählen
Wechseljahrsberatung	Folgebehandlung	60	100,-

Schnell und unkompliziert online Termine buchen!

Termin buchen